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サプリとか健康食品って本当に効果あるの?

2:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:09:14.24 ID:cviax/T9000

今は大手企業も子会社作って健康食品売ってるからな
儲かるんだろう

ディアナチュラ亜鉛(60日)

9:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:11:29.38 ID:b73KmxdP0

信じるものは救われる


6:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:10:26.07 ID:j9aG0lLO0

エビオス錠は栄養不足のやつに飲ませるとこうかばつぐんだ!!
エビオス錠 1200錠


10:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:11:54.57 ID:wK8oAUUV0

俺はマルチビタミンキトサン飲んでた時が一番健康で痩せてた気がする。
ネイチャーメイド マルチビタミン ファミリーサイズキトサン 120粒


11:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:11:59.56 ID:mijBDkp/P

マルチビタミン飲むと口内炎にならない程度には効果ある
食物繊維パウダーを飲むとうんこが漏れそうで神に祈る事が無くなる程度には効果がある
【メール便対応品】イヌリン 水溶性食物繊維500g


13:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:13:16.36 ID:0hflCVHq0

さっき亜鉛のサプリ買ってきた
ところで目が疲れるからアントシアニンのサプリ買おうかと思うけど多少は効果あるの(´・ω・`)
ディアナチュラ亜鉛(60日)ディアナチュラ ブルーベリー With カシスルテイン 60粒


55:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:29:46.41 ID:E34FaRVF0

>>13
肝油もいいよ
河合薬業 ビタミンC肝油ドロップ 100粒


16:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:14:09.04 ID:MQPK7ycK0

健康食品は知らんがサプリはきちんとしたところのを買えば効くよ
ネイチャーメイドとかディアナチュラとかな

ビタミンB亜鉛、それに加えてマルチビタミンを常用してる
口内炎とかはビタミンBですぐに治るぞ
ディアナチュラ ビタミンB群(60日分)ディアナチュラビタミンC(60日分)ディアナチュラ ビタミンE(60日分)
ディアナチュラ亜鉛(60日)ディアナチュラ マルチビタミン50粒


17:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:15:01.52 ID:WWoSBool0

効果があったら薬になる


29:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:18:34.77 ID:IcC4Wwd20

>>17
食品に含まれてるんだから食品と同等の効果は見込めるし
効果あるからって医薬品指定成分含まない食品が医薬品にはならネーヨバカ



19:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:15:17.28 ID:HDGT2rmp0

ダイソーのマルチビタミンマルチミネラルいいよね、日本製だし


22:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:15:49.57 ID:ydqxgRDe0

サプリはマルチビタミン以外微妙
本気出すなら医薬品指定のものが確かだよ、医薬品はどれも100%効果ある


25:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:17:10.25 ID:wCudgmUNO

ただの気休め
まともに食事採れない人間の逃げ道



30:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:18:39.77 ID:ZId7nbJl0

サプリが無いとちゃんと野菜とかでビタミンとらないとダメだが、
サプリがあれば野菜あまりとらなくてもいいから便利



31:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:19:19.56 ID:VKJ/8Tp70

DHCのはどうなの?
実家に月に一度はローソンの制服みたいな箱が届いてるのを見るのだが
DHC 60日分マルチビタミン


33:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:20:01.07 ID:+NhBvO410

リポビタンDとかリゲインは効くけどサプリは微妙
リポビタンD 100ml*10本(ケース) リゲイン24 50ml×10本


34:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:20:02.32 ID:mqmU35eR0

トンカットアリマカを飲んで子作りしたら
一人目も二人目もすぐヒットしたなぁ…
もう少し中田氏を楽しみたかった…
トンカットアリ 250mg*240粒オリヒロ マカ ゴールドマグナム1000 90粒


36:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:21:43.20 ID:cIYjBQyT0

本当のところはよく分からんが、
不健康な食生活なのに健康診断ではオールAなのはサプリのおかげだと信じてる


37:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:21:51.88 ID:pEbnlZ1T0

漢方みたいなもんだろ
飲まないよりはマシだろうし



38:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:22:16.80 ID:ToeMVFYq0

効果はあるがそれほどでもない
本当に健康を左右するのは、偏り過ぎない食習慣と、ストレスフリー、そして適度な運動



47:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:25:34.71 ID:cDRsGk+E0

知り合いのハゲがサプリとか毛生え薬とか毎日のように飲んでるけど順調にハゲててワロタw
なんとか粘ってるけどいつ坊主に仕出すか見物だわ


49:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:26:37.04 ID:WScX6T5Q0

サプリって内容どうこうより、カプセルの製造元に気をつけたほうがいいよ。
今販売されているカプセルのほとんどが中国製で製品的に危険なものが多い。
発がん性含んだものや汚染されているものも出回っているぞ。

安心なのは昔からあるまるいオブラートが国産で製品的に安全なくらい。


51:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:28:32.01 ID:uOAXVN600

タウリンって日本では単体で売ってないんだよな
アホみたいな栄養ドリンクに混ぜやがって
タウリンだけは神


53:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:29:06.36 ID:ZId7nbJl0

マルチビタミン・マルチミネラル・マルチアミノ酸の、これ1つでパーフェクトなサプリ作ってくれよ
複数のサプリとるのは面倒
なんで1つで全部入りのが出ないんだ?


59:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:31:56.37 ID:cIYjBQyT0

>>53
アミノ酸は必要な量をサプリで取ろうとすると量が多くなりすぎちゃうから、
それを含めてのオールインワンはちょっと無理があるんだよね



60:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:32:38.49 ID:adVMF9SW0

>>53
ビタミンミネラルは食後、アミノ酸は空腹時に飲む物だからちょっと無理じゃないかすら。



61:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:33:15.42 ID:72IVjQKc0

厨房の頃からずっとデイリー食ってるけど
同世代と皮膚が全然違う


63:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:34:07.07 ID:JLBxWKFXO

ダルビッシュがあると言ってるんだからあるんだろ


67:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:37:03.47 ID:M97RF74I0

エビオス錠飲んでるけどうんこ良く出るようになったよ
エビオス錠 1200錠


71:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:39:25.66 ID:rWfi8hNvO

イソフラボンサプリ飲むとバストアップするよ
でも飲まないとすぐしぼむよ
永遠に飲まなきゃ
ネイチャーメイド 大豆イソフラボン


85:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:53:17.53 ID:HHvebVXf0

プラシーボくらいしか期待できないよ
そもそもそんなに利いたら医療品に指定される



87:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:56:09.79 ID:wCCAiYgH0

効くなら医薬品になるってやつはどんだけ教育受けてないの?
ビタミンやミネラルの効果は医学的に証明されてるし
一日当たりの推奨摂取量も定められてるけど医薬品の指定成分ではないから医薬品になりようがないよね。



88:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:59:20.82 ID:hOnuKrYDP

>>87
医薬品みたいに有効性と安全性のデータを
サプリメントにも求めればいいのにな
そしたら殆ど売れないだろうけど



96:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:17:01.97 ID:UmNnev6s0

BCAAクレアチンの効果の体感度は異常
DNS BCAAパウダー(200g)DNS クレアチン


98:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:21:08.30 ID:lqI6FNCdO

ビール酵母Z飲み始めてから明らかにウンコの量が増えた
スーパービール酵母Z 660粒


99:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:22:51.52 ID:UmNnev6s0

>>98
増えた奴はどっからやってきたの?



109:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:37:38.52 ID:lqI6FNCdO

>>99
ウンコは腸の細胞とか雑菌の死骸がメインだったはず



102:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:27:49.55 ID:5JWxKKCy0

それぞれの体質にもよるみたいだな
足りてるところに無理に足しても意味ないし


105:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:32:43.38 ID:IKqTrZzZ0

ぶっちゃけ日本がサプリの研究遅れすぎなんだよ
医者と製薬会社と厚労省が癒着してるから法律整備進まないだけ
予防医学という観点では十分エビデンスある成分も多いのにな


107:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:36:17.59 ID:IaSZkne30

>>105
アメリカはいまだに国民皆保険じゃない遅れた国だから、サプリで健康維持って需要が高いだけだよ。


106:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:34:18.95 ID:qFkAFJu9O

うつ状態とそれから来る身体の症状にはイソフラボンが効くらしいぞ
ネイチャーメイド 大豆イソフラボン


108:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:36:52.14 ID:ffgGxBZY0

メラトニン効き目有りすぎワロタ。
会社によって同じミリ数でも効き目に差がある。
ある会社の製品では3mgでちょうど良かったので
他の会社でも3mgで良いかと思ったら、
効き過ぎて午前中睡かったので半分に割って飲んでる。
Maxi メラトーン


110:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:39:00.88 ID:t/mrkpol0

ヘルシア飲んでロードバイクで走り廻ったら
二年で体脂肪率激減ワロタ
24%→14%
ヘルシアウォーター グレープフルーツ味 500ml×24本


111:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 19:43:47.55 ID:WWoSBool0

飲まなくても落ちてると思うよ


116:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 20:00:32.34 ID:ok0w5t0p0

2004年ごろからdhcのサプリメント色々のんでた
今、身体のあちこちにガタがきて複数の科に通院中

今の俺の体調とサプリメントの因果関係はもちろん不明だが

ほどほどにしとけ


117:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 20:05:35.13 ID:sTH9FaRY0

口内炎になりやすい奴にチョコラBBだけはガチ
チョコラBBは高いから薬局で安く売ってる同成分のコピー製剤を買っとけ
エーザイ)チョコラBBプラス 60錠


118:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 20:07:48.63 ID:ffgGxBZY0

>チョコラBB

それ医薬品だもの。



130:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 21:20:13.74 ID:UqwyxorBO

薬剤師は いつも効かなそうに説明してくれる


131:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 21:26:23.05 ID:xqkFWM8W0

>>130
あるあるw



132:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 22:20:24.37 ID:2wyJM17w0

腎臓が耐えられなくなって、障害が出てる人が多いんだが・・・
サプリブームもうやめてくれ


142:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:37:14.50 ID:BgDyVGYv0

>>132
腎臓に悪いのか?


150:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:44:42.64 ID:xjovFvwT0

>>142
たとえばアメリカで販売されているサプリを日本人のお年寄りがアメリカ人向けの用法用量で飲み続ければ
体に悪いでしょ。ビタミンでもAとかEは飲みすぎると体に毒だし。


208:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 19:04:47.48 ID:BgDyVGYv0

>>150
レスサンクス
あっちは濃度5000%とか凄いもんなあ…


134:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 22:47:42.40 ID:HGEvHF++0

ブルーベリールテインだけはマジで効果あった
アクティオ ブルーベリー&ルテイン


137:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 01:41:08.60 ID:fcRk/z2Z0

アルギニンorシトルリンは即効性あるぞ
とにかく勃起しまくる
[ お得サイズ ] L アルギニン 500mg 250粒L-シトルリン  60g


138:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 01:41:31.21 ID:ALvVLpT90

アルギニン精子臭くて吐いた
水に溶かしたら腐った魚の匂いでまた吐いた


145:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:40:37.90 ID:eVeUn69m0

日本産のサプリは含有量が少ないし高いので、もっぱら輸入しとる


156:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 08:14:12.03 ID:NojZH8eB0

日本のサプリが含有量少ないってのは日本人に合わせてるからじゃないの?
食生活とか体格とかが欧米人とは違うからだと思うんだけど。


159:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 11:08:01.70 ID:0KMEJJmt0

>>156
プロテインを筆頭に日本の健康補助食品とかは
アメリカに比べるとかなり含有量少なくてと金額高い
結局この分野では日本はまだまだ後進国



147:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:43:14.01 ID:luet+qpT0

調子が悪かったらまず病院行け。
サプリはあくまでも薬の補助。基本的には作用は弱い。


148:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:43:38.68 ID:+YeXK0+9O

体質にあった漢方薬は効くわ
金かかるけど


149:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:43:43.38 ID:iMtzFxPl0

あるぞ
ち●この皮膚が象皮のようになった俺がマルチビタミン服用し始めて一週間で治ったから


152:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:47:52.14 ID:xjovFvwT0

サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編)

Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - フェラーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo

Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード

Swanson - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車

DHC - 中国車
ダイソー - 廃車



153:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:54:28.99 ID:8PGg59z/0

それ全然アテにならないから


155:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 07:59:42.55 ID:xjovFvwT0

>>153
サプリスレでもネタ扱いだしな。ただ、アテになる部分もある


DHC - 中国車
ダイソー - 廃車
と、
Puritan(Puritan's Pride) - 韓国車

ぐらいか(数年前、Puritan's Prideのサメ軟骨サプリがサルモネラ菌に汚染されてる疑いがあり回収騒動があった)


163:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 11:59:07.15 ID:BxfW9gsj0

筋肉つけたいわけじゃないけどプロテインはどうなの?
たんぱく質だけじゃなくていろいろ入ってるけど。


167:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 12:53:41.44 ID:7a1k1l1q0

>>163
プロテインは効果あるよ
おっぱいも大きくなるよ


164:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 12:41:49.74 ID:+Euencjx0

特定の栄養不足で起きる疾患には、医者もビタミン剤みたいの出して、
それで実際治るんだから、効果は確実にあるだろ。


166:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 12:52:41.54 ID:7a1k1l1q0

犬のボケ防止にEPA飲ませてたけど
ほぼサラダ油かよww
ネイチャーメイド Fish Oil (魚油)EPA&DHAファミリーサイズ 240粒


169:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 12:54:58.73 ID:frP1nEeFP

まぶたがピクピクしたり妙にこむら返りが起きやすかったから
ネットで調べたらマグネシウム不足だってわかった
そんでサプリ買って飲み始めたら症状収まったわ
ついでに亜鉛も入ってて肌がブツブツしてたのも消えた
マジサプリオススメ
ネイチャーメイド カルシウムマグネシウム亜鉛90粒


171:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 12:55:43.73 ID:tD55o161O

ファンケルのマルチビタミン飲んでたらニキビ減ったから効果あると思う


186:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 13:22:06.29 ID:jx5ORocD0

レスベラトロールってのが凄い人気みたいだぞ
放射線予防にもなるらしいし、人間が本来持っていて普段は眠っている長寿遺伝子
というものを起こす作用があって不老長寿の元となることが昨今の欧米の研究でわかったみたい。
レスベラトロール レッドワインエキス配合(1粒250mg)120粒 Resveratrol Maximum Strength 120 tabs


213:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 19:11:01.65 ID:Z9wf7dsI0

>>186
NHKスペシャル乙
あの後ガチでamazonで一位になってて笑ったな
テレビもまだこんなに影響あるんだなと



193:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 13:35:17.79 ID:LORlXRAEO

にんにく卵黄とかブルーベリーとか、すげー胡散臭そう


196:名無しさん@涙目です。
 2011/07/23(土) 13:40:21.01 ID:jx5ORocD0

DHCとかニンニク卵黄とかテレビでCMやってるようなのは
どうもボッタくられてるような気がして嫌だわ。


74:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:41:45.87 ID:36CkPhuwO

俺は29歳だが、婆ちゃんと一緒に5年前から皇潤・やずや鼻にんにく卵黄・キューサイ青汁・あぐら牧場・グルコサミン・山田養蜂所プロポリスを毎日服用してる。お陰で婆ちゃんは元気だし俺は車にはねられ脚を骨折した。


77:名無しさん@涙目です。
 2011/07/22(金) 18:46:15.56 ID:hOnuKrYDP

>>74
サプリ効果無いじゃないか騙される所だった


誰も知らないサプリメントの真実 (朝日新書)サプリメント・健康食品の「効き目」と「安全性」―「医薬品との飲み合わせ」についてもわかりやすく解説!サプリメントまるわかり大事典


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